納豆はすごい。とにかくすごい。 タンパク質、ナットウキナーゼ、大豆イソフラボンなど栄養豊富！ 動脈硬化予防、アンチエイジング、抗炎症作用など多彩な効果がある。 毎日食べるのがおすすめ。でも飽きるのでバリエーション欲しい。 という記事です！ 「納…

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花粉症はつらい。やりたいことはできなくなるし、仕事も家事も勉強にも集中できなくなってしまう。 薬を使こと以外でなにか方法はあるだろうか。花粉への暴露を減らせば症状は軽くなる。 花粉症のセルフケアについて簡単に解説。 という記事です！ 時間がな…

花粉症はつらい。やる気もなくなるし、仕事もプライベートも能率が下がる。 抗アレルギー薬には、眠くなりやすいものと、眠くなりにくいものがある。 眠くなりにくい抗アレルギー薬について解説 という記事です！ 通風孔フィルターで「花粉」「大気汚染」「P…

コーヒーは美味しい。 コーヒー作った後の豆カスの再利用方法はないものだろうか。 レンジで簡単に消臭剤が作れる！ という記事です。 納豆に「黒コショウ」を加えたら食べやすくなった。おすすめ度☆☆☆ １ コーヒーを作ると豆カスが出る ２ 豆カスの使い道は…

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