モノゴトガタリ

「健康・生活・栄養」が中心のサイト

MENU

2019-04-01から1ヶ月間の記事一覧

納豆に「お酢」を加えると意外と食べやすくなった。おすすめ度☆☆★

納豆はすごい。とにかくすごい。タンパク質、ナットウキナーゼ、大豆イソフラボンなど栄養豊富! 動脈硬化予防、アンチエイジング、抗炎症作用など多彩な効果がある。 毎日食べるのがおすすめ。でも飽きるのでバリエーション欲しい。 今回は「酢納豆」を試し…