2019-01-25から1日間の記事一覧

ゴボウってすごい奴だった！っていう話

冬は鍋がおいしい季節ですね。先日食べた鍋のゴボウがとても美味しかった。それでゴボウってどんな栄養があるのかと調べてみたら、結構すごい奴だった！食物繊維が豊富で便秘やがん予防に効果があるだけじゃない。ほかにも、糖尿病や脂肪の蓄積を予防す…